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    • Salud mental & autocuidado

      Reset forzado

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      Alma

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      mayo 17, 2025

      La cirugía de las muelas del juicio es más invasora de lo que pensaba, pues afecta de lo que comes a cómo duermes—nunca había estado tan feliz de regresar a mi rutina y dieta normal; son este tipo de circunstancias las que te hacen apreciarlo todo mucho más, y que…

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    • for the soul, libros que recomiendo

      Reseña: El Viento Conoce Mi Nombre por Isabel Allende

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      Alma

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      mayo 10, 2025

      – ¿Cuál es la solución, Selena? No se puede recibir millones de inmigrantes y refugiados – dijo él.– La solución no es levantar muros y prisiones, mucho menos separar a las familias, Frank. Hay que reformar el sistema de inmigración y ayudar a resolver las causas por las cuales la…

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    • Diseño de interiores, midwest

      Hogar, dulce hogar

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      Alma

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      mayo 2, 2025

      Tuve que aprender a construir un hogar dentro de mí a muy temprana edad ya que es difícil considerar un lugar físico tu «hogar» cuando sabes que en unos meses te encontrarás en otro. Un nuevo año, una nueva casa, una nueva escuela. Cuando nadie más te puede proveer la…

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    • midwest

      Hay días

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      Alma

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      mayo 2, 2025

      Sabes que un momento es bueno cuando pasa desapercibido en tu presente para luego manifestarse en cada instante de tu vida futura. Como cuando alguien de aquí me pregunta: “¿Extrañas Arizona?” e inevitablemente recuerdo todo lo que no soportaba del desierto, y todo lo que me gusta de Minnesota. “¡Obvio…

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    • for the soul, reflexiones

      La hora del juicio

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      Alma

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      abril 20, 2025

      La hora del juicio ha llegado; bueno, llega en una semana y media, pues acabo de hacer cita para sacarme las 3 muelas del juicio que me quedan. Y en vez de tirarme en cama en posición fetal (lo cual hice ya, obvis), decidí reflexionar en lo afortunada que soy…

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    • for the soul, Prompt del día, reflexiones, Salud mental & autocuidado

      Capitalismo y ramen

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      Alma

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      abril 13, 2025

      No puedo decir que estoy en contra del capitalismo en sí ya que nunca he vivido bajo el verdadero socialismo o comunismo, y es infantil negar que las consecuencias que hemos visto cuando estos sistemas fallan son monstruosas. Pero hay días que pienso que el capitalismo intenta arruinarlo todo; que…

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    • for the soul, reflexiones

      Positividad tóxica, psicología positiva y MLMs

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      Alma

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      abril 12, 2025

      Las sonrisas falsase ideas vacías han invadido nuestras bibliotecas colegios, universidades,conversaciones en bares,podcasts e Instagram feeds. No quiero leer otro librodiciéndome cómo ser feliz. La semana pasada escribí acerca de “los achaques de la vida”, y acabo de captar que lo siguiente puede fácilmente ser interpretado como positividad tóxica: Los…

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    • midwest, Prompt del día

      Felicidad cotidiana

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      Alma

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      abril 6, 2025

      1. Tener tiempo y espacio para mis pasatiempos, especialmente un hogar lleno de tranquilidad y buenas vibras para escribir. 2. Cocinar en casa, especialmente al lado de mi esposo, escuchando buena música, siempre me hace sentir como la mujer más rica del mundo. 3. Ser mamá de los dos gatitos…

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    • for the soul, reflexiones, Salud mental & autocuidado

      Achaques

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      Alma

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      abril 6, 2025

      Es fácil acostumbrarse a los achaques; la vida duele y el cuerpo no pierde la cuenta. Algo que el estrés, los vicios, antrear, el sexo y tus pasatiempos tienen en común es que todos te ocasionan dolor de espalda. Pero si no fuera por los achaques de la vida diaria,…

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    • Junk journal

      Junk Journal 📓 3/30/25

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      Alma

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      marzo 30, 2025

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    Hola:

    Soy Alma

    Alma nos relata su día a día en su blog «Como el chile», juego de palabras con su apellido, y casual recordatorio que lo que dice puede arder tanto como tallarse los ojos sin antes lavarse las manos después de picar un chile serrano. Alma creó su primer blog durante el verano del 2010, principalmente como mecanismo de afrontamiento para expresar sus pensamientos durante su transición a Arizona de México. Pero su pasión por la literatura ya había sido despertada desde hace años por maestros a lo largo de su educación primaria y secundaria en México que la motivaron a inscribirse a competencias de periodismo, ensayos y poesía, lo cual igualmente se manifiesta en su amor por las disciplinas académicas. Como diseñadora de interiores con maestría en sostenibilidad, su pasión por contar sus opiniones, versos e historias se extiende más allá de las letras, y está convencida de que sus diseños cuentan historias de manera similar a sus escritos. Alma vive en Minnesota con su esposo Travis y sus dos gatijos, Hedwig & Jax, es diseñadora de tiempo completo, y sus pasatiempos incluyen viajar, el dibujo, la lectura, darle segunda vida a ropa y artefactos de tiendas locales y descubrir nuevos cafés y restaurantes en su ciudad. Pero nada se compara a estar en casa con su familia y preparando algo delicioso para cenar con una copa de vino y buena música en el fondo.

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